こんにちは！スタッフの川田です。   皆さん、『マインドフルネス』って聞いたことはありませんか？ 最近はテレビや雑誌などでも取り上げられることが多い言葉です。   マインドフルネスの意味はというと 「 … 続きを読む 不安や心配との向き合い方～マインドフルネスを使って”今”に集中しよう～