こんにちは、スタッフの廣瀬です。   就労移行支援事業所ティオ札幌駅前にはマインドフルネスのプログラムがあります。 ヨーガ、瞑想、羊毛フェルト、講義形式のものなどいくつか種類があります！ 今回はヨーガについてど … 続きを読む 【マインドフルネス】就労移行支援事業所ティオ札幌駅前で行っている瞑想のプログラム