こんにちは！スタッフの深井です。 ティオ札幌駅前では、４月から毎月ピラティスのプログラムを行っています。 ピラティスは、今とても注目されているエクササイズの一つです。 ２０００年代にも一度ブームがありましたが 今、再ブー … 続きを読む ブーム再来のピラティスでインナーマッスル強化☆就職に必要な基礎体力をつけます！