皆さんこんにちは！ティオ中央区役所前の五十嵐です。
今回はティオで定期的に行われている活トレについてご紹介します！
活トレとは？？
”自己活性プログラム”の略で社会で自分を活かすためのトレーニングのことです。
他人や環境のせいにせず、目標に向かって最大限の力を出せる人材、
『自立型の人』として生きていくための訓練になります。
「過去やストレスを抱え込んでしまったまま」になっていませんか？？
◆ なかなか過去から抜け出せない・・
◆ 変わりたくても変わり方がわからない・・
今回はそんな方に向けて、毎日の意識の方向を少しずつ変えることで
少しでも楽に、前向きに生きることができる
ポイントをお伝えします📝
”他人と過去は変えられないが、自分と未来は変えられる”
こんな言葉を聞いたことはありますか？
他人に対して、「この人には変わってほしい！」と思っても
相手を変えられない現実にぶつかってしまったり・・
過去の嫌な出来事を思い出し、つらい思いや悲しい気持ちが
蘇ってしまうこともありますよね（＞＜：）
そんな時はどうすればいいのか？？
相手や過去に起こった事実は変えられないけれど、
「捉え方」を変えて前進するコツはあります！
「心掛け」「考え方」が分からないという方も
未来を作っていくコツがわかると今までと違う方向が見えてきますよ★
実際に
「考え方を少しずつ変えていくことができた」
「前向きに楽に生きることができてきた」
という声も増えてきています★
ティオ中央区役所前では、自分が実践できるコツを
わかりやすくプログラム化しています！！
講義ではグループワークも行いました ↓↓
グループワークを行うことで
◆自主的に考え、行動する力が身につく
◆自分の意見を伝える力が身につく
◆相手の話を聞き、理解する力が身につく
◆自分の意見をブラッシュアップできる
社会に出る上で必要なスキルも自然と身につきます！
このように
札幌の就労移行支援事業所ティオ中央区役所前では
自立型人材になるための訓練プログラムが
定期的に行われています！
過去のブログもご覧ください ↓↓
ぜひ一度見学や体験でお待ちしております(^^)
★★お知らせ★★
ティオ中央区役所前のInstagramが開設しました！
見て下さった方の役に立つ情報や、日々の事業所の様子、スタッフのことなど
マイペースな投稿を行っています。
気軽にふら～っと、みなさんが遊びに来てくれるのをお待ちしています★
【札幌の就労移行支援事業所 ティオ中央区役所前の特徴】
ティオ中央区役所前の訓練に取り組んで頂けると、以下の3つが手に入ります
①就職に向けたココロの安心パスポート
②就職してからも疲れにくくなる体力
③就活に必ず成功するポイント（面接・履歴書のテクニック）
