「文章」があなたを「ハグ」してくれる、、

HUG　MASSAGE

所長の窪田です。

 

疲れたな、もう何もかも面倒だなとか、

気持ちが落ちてしまった時に

読んで少しでも楽になって頂くための、

 

やさしくあなたを包み込むような

ショートメッセージです。

 

１分以内で読める分量で書いていますので、

軽い気持ちでお読みください。

 

 

“ピンチはチャンスだ！”

という言葉を聞いて、どのように感じますか？

 

もしかすると、多くの方は

「言葉にするのは簡単なんだ。
でも実際にそう信じてポジティブに考えることができたら苦労しないよ…。」

など、

【意味は理解できるけれど、辛い状況の時にピンチをチャンスと考えることなんてできない】

と考えるのではないでしょうか。

 

それはその通りです。

自分が本当にピンチに陥っているとき、周囲の人から

「これは何かのチャンスなんだよ」と言われても、「他人事だと思って…。」と感じますよね。

自分も同じような経験、何度もあります…。

 

では、ストレスを感じたりして自分がピンチな状況になったとき、

「これはピンチじゃん・・・」と捉えること、ネガティブに捉えることは
悪いことなのでしょうか？

 

 

結論、全くダメなことではありません。

 

ピンチはピンチ。

仮に今、ネガティブに捉えているという方も、自分を責める必要はありません。

現在なにかピンチな状況があってネガティブに捉えている方は、

そんな自分を認めて、受け入れてあげましょう。

「自分はピンチをピンチと捉えるタイプなんだ。それが今の自分なんだ」

 

これができると、あとは簡単です。

ちょっとしたポイントを知ることで、

「ピンチはチャンスだ！！」などと考えなくても、
遭遇したピンチを乗り越えることができてしまうのです。

 

そのためにも

まずは
“今のままの自分を受け入れる”ことを意識して、
自分に優しく接してあげましょう。

 

自己機会、自己評価、自己信条

 

 

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