「文章」があなたの背中を押してくれる、、

PUSHMASSAGE

所長の窪田です。

 

よし頑張ろう！って思いたい時に読んで頂くための

読むと元気になるショートメッセージです。

 

１分以内で読める分量で書いていますので、

軽い気持ちでお読みください。

 

 

皆さん、過去の自分の人生における４つの要素についてのバランス、考えたことはありますか？

その要素は、

“仕事”、“学習”、“余暇”、“愛”の4つ。

仕事とは、一般就労はもちろんですが、ボランティア活動なども含まれます。

学習は文字通り、知識や経験などを自身にインプットする時間です。

余暇は、主に趣味について。楽しいと感じることや気持ちがわくわくすることですね。

愛とは、一見難しいように思いますが、パートナーだけではありません。
ペット、家族、友人、住んでいる地域との交流なども愛の一種といえます。

 

アメリカのキャリア理論家であるサニー・ハンセン博士は、この4つの関係について、

「仕事は人生や生活から切り離せない関係でありながら、残り3つの要素がバランスよく存在しなければ人生は味気ない、貧しいものとなってしまう」と警告していたようです。

 

皆さんは、いかがですか？

心身の健康バランスが乱れてしまっていた時、
先ほど挙げた4つの要素のバランスはどのようになっていますか？

これからの新しい未来に向けて、
それぞれの要素のバランスが自分にとって心地よい割合で行っていけるように、
イメージを膨らませられると良いですね。

 

ティオでは、これらの要素の整理やまとめを、“マインドマップ”というツールを使って取り組んでいます。

マインドマップも、知るとたくさん活用できて、自分の未来にも無限の可能性があふれるものです。

興味がある方は、一度お問い合わせくださいね。

 

自己思考

 

 

札幌の就労移行支援事業所ティオ中央区役所前・ティオ札幌駅前では、

自分を見つめ直し、なりたい自分になるためのサポートを行っています。

一人では難しいことも、一緒ならできる。

ティオのサポートは、あなたの人生の分岐点となる可能性であふれています。

 

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