こんにちは！スタッフの川田です。

5月もそろそろ折り返しの時期となりましたね。

皆さん体調はいかがでしょうか？

5月は【5月病】と言う言葉があるくらい

日々の頑張りが、疲れとなって身体の不調に現れやすい時期です。

（わたしも、お休みの日にはいつも以上に寝てしまいます・・・）

身体が不調となると、

「どうして自分だけ・・・。他の人は上手に管理できているのに！！」

と、自分を責めてしまいがち。

でも大丈夫です。あなただけではありません。

完璧に見えている人も、こっそり隠しているだけなんです。

あなたが「あの人、体調の自己管理が出来ていてすごいなぁ」と思っている人ほど

見えてないところで不調と闘っているかもしれませんよ。

だから、安心して自分の心身の不調を受け入れてあげましょう。

そうすることで、少し身体が楽になります。

周囲の人と比べず、

あなたのペースで、休みながらゆっくりと進んでいきましょうね。

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