「文章」があなたを「ハグ」してくれる、、

HUG　MASSAGE

所長の窪田です。

 

疲れたな、もう何もかも面倒だなとか、

気持ちが落ちてしまった時に

読んで少しでも楽になって頂くための、

 

やさしくあなたを包み込むような

ショートメッセージです。

 

１分以内で読める分量で書いていますので、

軽い気持ちでお読みください。

 

 

札幌は雪まつりも終わり、街の中も少しずつ日常へと戻りつつあります。

この時期、実は体調を崩しやすいのをご存じですか？

 

外出の機会が増えることもあるでしょうし、

人口密度が高くなると、ウイルスの数も増えてしまうのか…

インフルエンザやコロナウイルスだけではなく、

風邪にもかかりやすいこの時期は、特に自分の身体の声を聴いてあげるようにしましょう。

 

就労移行支援事業所のように、通所しながら就職を目指して訓練している方も、

【頑張るとき】と【休むとき】は区別をつけることが必要です。

 

気持ちが「頑張りたい！！」と思っていても、

ココロでは「今日は休みたい…」と思っている時も出てくると思います。

少し頑張る方がいいか、無理せず休んだ方がいいか。

それはあなたの状況次第です。

 

ちょっと頑張った方がよいタイミングももちろんあります。

しかし、まだ心身が疲れ切っている時に再び頑張ってしまうと、

エネルギーが足りず、さらなる体調不良や気分の落ち込みにつながる場合も。

 

疲れを感じたり、ココロの調子が整わず「休みたいな」と感じたら

勇気を出して休むことも、とても重要なことです。

 

タイミングに合わせて、周りのサポートしてくれている人と相談しながら

選択していきましょう★

 

自己感情

 

 

札幌の就労移行支援事業所ティオ中央区役所前・ティオ札幌駅前では、

自分を見つめ直し、なりたい自分になるためのサポートを行っています。

一人では難しいことも、一緒ならできる。

ティオのサポートは、あなたの人生の分岐点となる可能性であふれています。

 

★★お知らせ★★

ティオ中央区役所前のInstagramが開設しました！

見て下さった方の役に立つ情報や、日々の事業所の様子、スタッフのことなど

マイペースな投稿を行っています。

気軽にふら～っと、みなさんが遊びに来てくれるのをお待ちしています★

【札幌の就労移行支援事業所　ティオ中央区役所前の特徴】

ティオ中央区役所前の訓練に取り組んで頂けると、以下の3つが手に入ります

①就職に向けたココロの安心パスポート

②就職してからも疲れにくくなる体力

③就活に必ず成功するポイント（面接・履歴書のテクニック）