「文章」があなたを「ハグ」してくれる、、

HUG　MASSAGE

所長の窪田です。

 

疲れたな、もう何もかも面倒だなとか、

気持ちが落ちてしまった時に

読んで少しでも楽になって頂くための、

 

やさしくあなたを包み込むような

ショートメッセージです。

 

１分以内で読める分量で書いていますので、

軽い気持ちでお読みください。

 

「新しい環境になって数日、疲れがたまって、続けられないかもしれない。

始まったばかりだし頑張らなきゃと思うけれど、気持ちも身体も辛くなってきて…。」

 

勇気をもって新しい環境へと進んでみたけれど

周りともまだ馴染むことができないと感じたり、

すでに自分だけ置いてけぼりになっているような、孤独感を感じたり。

スタートが思うように進められず、辛い気持ちになっている方、いませんか？

 

環境が変化してからの数日、数週間は、周囲との人間関係、仕事や勉強と、

少し引っかかることがあると、不安になってしまうこともありますよね。

 

頑張り屋さんな方は特に、自分に対してプレッシャーをかけたりハードルをあげたりして

力を発揮しようと思うからこそ、気持ちや身体がついてこない状況となると、

より焦りも出てきてしまうのではないでしょうか？

 

そんな頑張り屋さんな方へ。

自分では気が付かないかもしれないですが、もう十分、がんばっています。

それ以上、今の自分にハードルを課す必要もありません。

今日までの自分の頑張りを認めてあげて、肩の力を抜いてみましょう。

もっと気を楽にして、あなたはあなたのペースでいいのです。

 

寝る前に今日頑張れたこと、楽しかったことを思い出して、しっかり休んで、

自分のペースでいきましょう♪

 

自己評価、自己信条

 

 

札幌の就労移行支援事業所ティオ中央区役所前・ティオ札幌駅前では、

自分を見つめ直し、なりたい自分になるためのサポートを行っています。

一人では難しいことも、一緒ならできる。

ティオのサポートは、あなたの人生の分岐点となる可能性であふれています。

 

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