「文章」があなたを「ハグ」してくれる、、

HUG　MASSAGE

所長の窪田です。

 

疲れたな、もう何もかも面倒だなとか、

気持ちが落ちてしまった時に

読んで少しでも楽になって頂くための、

 

やさしくあなたを包み込むような

ショートメッセージです。

 

１分以内で読める分量で書いていますので、

軽い気持ちでお読みください。

 

 

現在、お仕事を辞めていたり、休職中、お仕事経験がなく生活をされていたりして、

「働かなきゃな…」

と、考えているけれど漠然としていて、具体的な行動の目標が考えられない、

思いつかないという方、いらっしゃいませんか？

 

【行動の目標】と聞くと、キラキラとしていて、

前向きに進んでいる人が持っているイメージがあるかもしれません。

 

そして今目標が思いつかずに日々を過ごしていると、

自分は目標も思いつかずに一般的にも社会人として良くないのではないか…

 

と思ってしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか？

 

 

確かに目標はあったほうが、目指す先が明確になり、行動がとりやすく感じると思います。

でも、必ず目標がなければいけないというわけではありません。

まずは目の前の生活を過ごすこと、

毎日の行動ひとつひとつ(睡眠をとる、食事をする、軽く体を動かす、お風呂に入るなど。)

を実行していくことが、未来でなにかの目標の発見につながります。

「今は気分的にも体調的にも、将来の目標を考えることが苦しく感じてしまって…」

このような時期には、

先ほど例で挙げたような、毎日の生活を意識して大切に実行してみましょう。

取り組むことができたら、自分を褒めてあげてくださいね。

毎日の積み重ねの結果、新しい光が見えてくる時が訪れますよ★

 

自己目的、自己行動、自己評価

 

 

札幌の就労移行支援事業所ティオ中央区役所前・ティオ札幌駅前では、

自分を見つめ直し、なりたい自分になるためのサポートを行っています。

一人では難しいことも、一緒ならできる。

ティオのサポートは、あなたの人生の分岐点となる可能性であふれています。

 

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