「文章」があなたを「ハグ」してくれる、、

HUGMASSAGE

所長の窪田です。

 

疲れたな、もう何もかも面倒だなとか、

気持ちが落ちてしまった時に

読んで少しでも楽になって頂くための、

 

やさしくあなたを包み込むような

ショートメッセージです。

 

１分以内で読める分量で書いていますので、

軽い気持ちでお読みください。

 

 

「今までは勉強も学校生活も、仕事も順調だったのに。
病気になって、障がいがあるとわかってもう自分のこれから先、真っ暗…」

「ほかの人は順調でいいよな。自分とは違って環境にも恵まれているんだ…。」

 

これまでは自分が思い描く理想に近い形で生きてきたけれど、
病気や障がい、周りの環境の変化によって理想から離れてしまったとき、
「もう全て終わりなんだ…」などと絶望に近い気持ちになってしまった経験はありませんか？

 

いろいろなことに嫌気がさしてくると、気持ちも辛くなってしまいますよね。

 

でも、そのままでは本当に絶望に近い状態から抜け出すことが難しくなってしまいます…。

 

ぜひ、絶望的な気持ちから抜け出してほしい。

そこで、テクニックの一つを紹介しますね。

 

前提として、

『人生は人の数だけ存在していて、全てすばらしいもの』ということ。

あなた自身の人生、否定的になってしまっては“あなた”が悲しんでしまいます。
あなた自身が一番に大切にしてあげましょう。

 

そして、ここでテクニック。

【人生は、克服の連続だから変化が起きるし、たのしい】という意識を
頭に入れてみましょう。

 

何も起きない人生は、自分自身の成長や、新しい出会いもありません。

様々な出来事を乗り越えた先に、見える景色、出会いがあるんです。

 

現状を少し別の角度から覗いてみてください。

自分自身の人生が、違った色で見えてきます★

 

自己機会、自己評価

 

 

札幌の就労移行支援事業所ティオ中央区役所前・ティオ札幌駅前では、

自分を見つめ直し、なりたい自分になるためのサポートを行っています。

一人では難しいことも、一緒ならできる。

ティオのサポートは、あなたの人生の分岐点となる可能性であふれています。

 

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