今回は、ティオ苫小牧での訓練内容についてお伝えいたします。

ティオ苫小牧では、就職に向けて様々な訓練を受講していただいており、

その中で、今回は『カラダ』づくりプログラムについてお知らせします。

『カラダ』づくりとして、様々な運動プログラムを提案し、楽しくできるよう

工夫しつつ、ご自分の成長や頑張りを目に見える化しています。

目に見える化することで、日々の成長を感じやすく、継続することが楽しくなってきます。

大変な運動は苦手・・・な方にも

運動プログラムでは、ヨガマットを使用してストレッチや、

チューブを使用しての筋力トレーニングを中心としながら、

音楽に合わせての有酸素運動など、運動が苦手な方や今まで敬遠されていた方でも

すぐに参加しやすい内容になってます。

スタッフも決して運動が得意な方ばかりではないのでご安心を(*´▽｀*)

皆さんも一緒に運動をしてみませんか(^^)/

一人でできることでも、みんなで一緒にすると楽しいですよ♪

少しずつでもいいので、継続が大事ですよね

自分でもできるかなぁ・・

一人でお家で運動を継続するのって大変ですよね・・。

でも、少し大変なことや楽しいこと、頑張りたいこと、色々ありますが、

誰かと一緒にすることって続けやすいですよ(^^♪

カラダを動かすと最初は辛いなぁって思う方もいらっしゃいますが、

みんなで運動していると徐々に楽しいなぁって変わっていきます！

一人では難しくてもみんなで一緒に楽しみながら、乗り越えていきましょう！！

北海道の就労移行支援事業所　ティオ中央区役所前・ティオ札幌駅前・ティオ苫小牧では、

自分を見つめ直し、なりたい自分になるためのサポートを行っています。

一人では難しいことも、一緒ならできる。

ティオのサポートは、あなたの人生の分岐点となる可能性であふれています。

★★お知らせ★★

就労移行支援事業所　ティオ中央区役所前・ティオ札幌駅前・ティオ苫小牧の

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日々の事業所の様子、スタッフのことなど、

マイペースな投稿を行っています。

みなさんがご気軽に、遊びに来てくれるのをお待ちしています★

【北海道の就労移行支援事業所　ティオ中央区役所前・ティオ札幌駅前・ティオ苫小牧の特徴】

ティオの訓練に取り組んで頂けると、以下の3つが手に入ります

①就職に向けたココロの安心パスポート

②就職してからも疲れにくくなる体力

③就活に必ず成功するポイント（面接・履歴書のテクニック）