こんにちは！ティオ札幌駅前です。
本日は、ティオ札幌駅前で行ったプログラムの中から、【プロレス式トレーニング】の様子を紹介します！
【プロレス式トレーニング】は、ヒートアップ道場のTAMURA☆GENE☆先生と、
スクワットや腕立てなどで楽しく身体を動かし、体力の向上を目指すプログラムです。
レスリングの道場で活躍されている先生のプログラムとあって、
ティオで普段行っている運動プログラムよりもハードな内容でしたが、
皆さん休憩を多めにとったり、自分の体調と相談して、無理のない範囲で、取り組むことが出来ていました！
就労移行支援事業所ティオグループでは、就職に向けた体力の土台作りについて、積極的に取り組んでいます。
運動プログラムでは、週に1回から2回、日常生活で必要な筋力の向上や、持久力の向上などを目標に、
他の就労移行支援事業所では体験できない
【楽しく】【効果的で】【無理のない】プログラム内容を、利用者さんへお届けしています。
実際に、運動プログラムへ継続して参加している利用者さんからは、
- 身体の怠さが軽くなった
- 夜はぐっすり眠れて、朝の目覚めが良くなった
- 外を歩いていても、疲れにくくなった
など、効果を実感しましたとの声がたくさん！
ティオを利用するまで一切運動経験がなかった利用者さんも、
【周りと比較せず】【自分のペースで】【出来るところから】プログラムに参加し、
体力や体調の変化を感じられているようです。
運動の効果は、すぐに見えるものばかりではないので、継続するのが難しい方も多いのではないでしょうか？
そんな方にこそ、ティオの運動プログラムに参加し、効果が見える【成功体験】を経験してみてほしいのです。
小さな【成功体験】の積み重ねが、自分の自信となり、さらに大きな目標達成に向けたエネルギーになります。
スタッフ一同、お待ちしています！
その他の、運動プログラムに関する紹介はこちらから
★★お知らせ★★
就労移行支援事業所 ティオ中央区役所前・ティオ札幌駅前の“Instagram”・“X”が開設しました！
見て下さった方の役に立つ情報や、
日々の事業所の様子、スタッフのことなど、
マイペースな投稿を行っています。
みなさんがご気軽に、遊びに来てくれるのをお待ちしています★
【札幌の就労移行支援事業所 ティオ中央区役所前の特徴】
ティオ中央区役所前の訓練に取り組んで頂けると、以下の3つが手に入ります
①就職に向けたココロの安心パスポート
②就職してからも疲れにくくなる体力
③就活に必ず成功するポイント（面接・履歴書のテクニック）
