こんにちは！スタッフの川田です。

札幌は、一度涼しくなりましたが今週辺りからまた暑い日が戻ってきました。

身体にも負担がかかりやすい気温差。

体調を崩さないよう気を付けたいですね。

また、新型コロナウイルス感染症の拡大も収まらず、より一層予防が不可欠です。

そんな感染症予防の観点からも、効果的な事の一つが【栄養管理】。

札幌の就労移行支援事業所　ティオ中央区役所前では

通所している利用者さんに、栄養バランスが整ったお弁当を無料で提供しています。

そんなお弁当から、またまた新メニューの紹介です。

暑さが残るこの時期にオススメなメニューですよ！！

紹介する新メニューは

【豚肉の旨辛炒め】です！

豚肉は、ビタミンB群が豊富に含まれているとのこと。

ビタミンB1は糖質を体内で燃やし、エネルギーに変えるために必要不可欠なのだそう。

疲れやすいと感じる方は、このビタミンB1が不足し、代謝が落ちているのかもしれません。

日頃就職に向けて訓練に取り組んでいる利用者の皆さんは特に、

積極的に摂取したい栄養素ですね！！

追加情報として・・・

【豚肉の旨辛炒め】の副菜には、【青梗菜の煮物】【甘酢肉団子】【ひじきのサラダ】が入っています。

ティオ中央区役所前のお弁当は、おいしさだけでなく、

野菜がしっかりとれることも魅力の一つです。

自分で準備をするとなると面倒に感じる事もある野菜の摂取も、

問題なく行うことが出来るメニューですよ♪

新型コロナウイルス感染症の予防も気が抜けない今、

札幌の就労移行支援事業所　ティオ中央区役所前のお弁当を使って、

初めての体調管理に取り組んでみませんか？

※現在事業所内では、新型コロナウイルス感染症対策として、

食事の前の【手指消毒】、召し上がる際は【黙食】を行い、

感染予防を行いながら生活を行っております。

【札幌の就労移行支援事業所　ティオ中央区役所前の特徴】

ティオ中央区役所前の訓練に取り組んで頂けると、以下の3つが手に入ります

①就職に向けたココロの安心パスポート

②就職してからも疲れにくくなる体力

③就活に必ず成功するポイント（面接・履歴書のテクニック）