こんにちは！ティオ苫小牧です。
11月にはいり、道路や公園が落ち葉で彩られる季節になりましたね。
黄色く色づいたイチョウの葉が一面に広がる景色は、この時期ならではの光景です。
葉を落とすのは、冬を越すために木が力を蓄える準備でもあるのだそうです。
私たちも、立ち止まって力を蓄える時間を大切にしたいですね。
本日はティオで実施している「リフレッシュプログラム」をご紹介します！
目次
リフレッシュプログラムとは？
日頃の学習や訓練から少し離れ、楽しみながら気分転換を図り
心身をリフレッシュすることを目的としたプログラムです。
どんなことをしているの？
・映画鑑賞
・卓球
・ボッチャ
・ティオDEスイーツ
このようにたくさんのリフレッシュプログラムを実施しています。
目的や効果
①気分転換やストレスの軽減
日頃の訓練による疲労を和らげたり、楽しい時間を過ごす事で気持ちを切り替える事が出来ます。
普段とは違う時間を過ごす事で、緊張やストレスを緩和させ気持ちにゆとりを持つことに繋がります。
②コミュニケーションの促進
レクリエーションなどを通して、利用者さん同士の交流する場にもなっています。
楽しみながら自然なコミュニケーションを経験することができるため
対人関係の幅を広げるきっかけにもなります。
③心身のリフレッシュ
楽しみながら身体を動かしたり、創作活動に取り組むことで
心と身体の両面からリフレッシュを図ります。
また、自分に合った楽しみやリラックス方法を見つける事で
日常生活の中でも上手に気分転換を取り入れることができるようになります。
ここで10月にティオ苫小牧で開催されたリフレッシュプログラム
「ハロウィンパーティー」の様子をご紹介します🎃！！
まずはハロウィンらしさを演出するために、みんなで動画をみながら飾りの製作を行いました。
「こういうの苦手なんです」「不器用だから上手にできるか心配…」
最初はみなさんやや不安な様子でスタートしていましたが
始まるとすごい集中力でどんどん作り進めていました！
最初の不安はどこへやら！？可愛らしい作品が完成しました！
皆さんに作っていただいた作品を壁に飾りつけをして、ハロウィンパーティーのスタートです！
参加された皆さんから感想をお聞きしたところ
「できないと思ってたから嬉しい！」「作り終えた時の達成感がすごかった」
このようにリフレッシュプログラムを通して新たな気づきや発見に繋がることもあります。
最後は美味しいお茶とお菓子でハロウィンパーティーを楽しみました！
リフレッシュプログラムは主に土曜日や祝日に開催しています！
毎月開催していますので、ぜひ月間プログラムをチェックしてみてくださいね。
見学やご相談は随時受け付けております。
「ちょっと話を聞いてみたい」という方も、どうぞお気軽にお問い合わせください。
無理な勧誘は一切ありませんので、安心してお越しください。
日々の訓練の様子や利用者さんの取り組みは、Instagramでも発信しています。
事業所の雰囲気を知りたい方は、ぜひご覧ください。
【北海道の就労移行支援事業所 ティオ中央区役所前・ティオ札幌駅前・ティオ苫小牧の特徴】
ティオの訓練に取り組んで頂けると、以下の3つが手に入ります
①就職に向けたココロの安心パスポート
②就職してからも疲れにくくなる体力
③就活に必ず成功するポイント（面接・履歴書のテクニック）
