こんにちは

スタッフの廣瀬です。

一気に気温が下がってまいりましたね！

10/10はスポーツの日です！冬並みの寒さですがまだ秋です。

こんな時期こそ運動しましょう！

ちなみに

私はスポーツの日って聞いた時少し違和感がありました。

「あれ？体育の日ってなかったっけ？」と

実は2020年に体育の日→スポーツの日に改称されたんです！

また１つ知識をつけることが出来ました。

もともと1964年に東京オリンピックが開催されて、

1966年に「スポーツにしたしみ、健康な心身をつちかう日」として制定された国民の祝日です。

スポーツの秋ともいいますし、スポーツの日というのにちなんで運動しましょう！

ですが、気温が低いので防寒と汗拭きはしっかり行いましょう！

久しぶりに運動する方にお勧めは

ウォーキングです！持ち物も特に必要ないですし、

だんだん木々の葉っぱが黄色くなっている場所や、あれこんなところあった？

なんて場所も見つけることができるかもしれません。

楽しさを見つけると継続できるかもしれませんね！

★★お知らせ★★

ティオ札幌駅前のInstagramが開設しました！

見て下さった方の役に立つ情報や、日々の事業所の様子、スタッフのことなど

マイペースな投稿を行っています。

気軽にふら～っと、みなさんが遊びに来てくれるのをお待ちしています★

【札幌の就労移行支援事業所　ティオ札幌駅前の特徴】

ティオ札幌駅前の訓練に取り組んで頂けると、以下の3つが手に入ります

①就職に向けたココロの安心パスポート

②就職してからも疲れにくくなる体力

③就活に必ず成功するポイント（面接・履歴書のテクニック）