所長の窪田です。

自分は夕陽が大好きです。

これまでいろんな場所で夕陽や夕焼けの風景を撮ってきました。

これまで撮りためたもの、そして他の方の作品でも使用OKのものを、

時々アップしていきたいと思います。

 

理由はオレンジの色を見ることが

身体に良い影響があると言われているからです。

よく眠れたり、

お肌の質を整えてくれたります。

 

起床後15時間前後からメラトニンという睡眠に関係するホルモン

が分泌されます。

セロトニンから作られるメラトニンには抗酸化作用があります。

睡眠中にお肌のコンデイションを整えてくれるのはこのメラトニンの働きです。

この働きを正常化させるために、

夕方はできるだけ夕陽を

　　　見る習慣をつくりましょう。

夕陽に含まれる波長の長い赤やオレンジ色の光はメラトニンを

30パーセントも多く分泌させます。そしてメラトニンが睡眠中に

成長ホルモンの分泌を促進して疲労を取り、翌日のパフォーマンスにつながります！

 

【今回の夕陽】

今日の夕陽ですが、

 

「神奈川県藤沢市の江ノ島大橋から

　　　　見た夕陽とSUPの女性」です。

 

季節は6月くらいだったと思います。SUPっていうのは、

スタンドアップパドルボードっていうウオータースポーツの１つです。

 

サーフィンの板の上に乗って、

ボートのオールの長いやつをもって、

漕ぎながら海水面を進むイメージのスポーツです。

 

丁度、江ノ島観光の帰りに、江ノ島大橋から夕陽の中、

SUPをされている人がいて、数十枚シャッターを切って、

良い構図の写真がこれでした。

 

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