所長の窪田です。

自分は夕陽が大好きです。

これまでいろんな場所で夕陽や夕焼けの風景を撮ってきました。

これまで撮りためたもの、そして他の方の作品でも使用OKのものを、

時々アップしていきたいと思います。

 

理由はオレンジの色を見ることが

身体に良い影響があると言われているからです。

よく眠れたり、

お肌の質を整えてくれたります。

 

起床後15時間前後からメラトニンという睡眠に関係するホルモン

が分泌されます。

セロトニンから作られるメラトニンには抗酸化作用があります。

睡眠中にお肌のコンデイションを整えてくれるのはこのメラトニンの働きです。

この働きを正常化させるために、

夕方はできるだけ夕陽を

　　　見る習慣をつくりましょう。

夕陽に含まれる波長の長い赤やオレンジ色の光はメラトニンを

30パーセントも多く分泌させます。そしてメラトニンが睡眠中に

成長ホルモンの分泌を促進して疲労を取り、翌日のパフォーマンスにつながります！

 

【今回の夕陽】

「夕陽に照るグランドキャニオンのモニュメント」です。

 

7年位前にラスベガスから

1泊2日でグランドキャニオンを回ってきました。

 

どこまで走っても続く真ん中に急に現れる巨大な石峰。

赤茶色した大地にメサというテーブル状の台地や

ビュートという風雨に侵食されて棒状になった

メサが点在する光景は圧巻です。

 

多くの西部劇映画の舞台となったアメリカ

西部の原風景です。

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これからも夕陽や朝日を紹介していきますね✨✨😊

 

 

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