「文章」があなたを「ハグ」してくれる、、

HUG　MASSAGE

所長の窪田です。

 

疲れたな、もう何もかも面倒だなとか、

気持ちが落ちてしまった時に

読んで少しでも楽になって頂くための、

 

やさしくあなたを包み込むような

ショートメッセージです。

 

１分以内で読める分量で書いていますので、

軽い気持ちでお読みください。

 

 

心身の不調により、今までは普通にできていたことが難しくなると、

「前までできていたのに、どうして…。」

「いつまでこの状態が続くのだろう？」

「もう復帰することはできないんじゃないか…。」

 

このような考えが頭をぐるぐると回っていて、

身体や心に影響が出てしまうこともあるかと思います。

 

このような状態は、

『今は体調に合わせてゆっくり過ごす、

行動が難しいときはお休みしよう』

という身体と心からのサインだと思うのです。

 

【まずは周囲の環境に甘えられるだけ甘えて、休むことが仕事！】

【全力で休む】ことに意識を向けて実行してみましょう。

 

また力を発揮するためのエネルギーが補充されれば、

自然と少しずつ前向きに動けるようになっていきます。

 

それまではのんびり休息をとることがお仕事です★

自己目的

 

札幌の就労移行支援事業所ティオ中央区役所前・ティオ札幌駅前では、

自分を見つめ直し、なりたい自分になるためのサポートを行っています。

一人では難しいことも、一緒ならできる。

ティオのサポートは、あなたの人生の分岐点となる可能性であふれています。

 

★★お知らせ★★

ティオ中央区役所前のInstagramが開設しました！

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