「文章」があなたを「ハグ」してくれる、、

HUG　MASSAGE

所長の窪田です。

 

疲れたな、もう何もかも面倒だなとか、

気持ちが落ちてしまった時に

読んで少しでも楽になって頂くための、

 

やさしくあなたを包み込むような

ショートメッセージです。

 

１分以内で読める分量で書いていますので、

軽い気持ちでお読みください。

 

 

新年が明けて、数日が経ちました。

皆さん、しっかりと休めていますか？

 

年末年始は外出先も通常とは違った空気が感じられたり、

普段なかなか会わない親戚の方や友人関係の交流があったりと

心身共に、ストレスと感じやすい環境が続くことも考えられます。

 

楽しいことや嬉しいことも、後になって疲労感として残ってしまうこともあるので、

自分の時間を大切に、一番のリラックスできる時間も作って過ごすようにしましょう。

 

また、万が一悲しかったり、イライラしたりするようなストレスを感じた時には、

自分を守ってあげることを忘れずにいてあげましょう。

 

「こんなことをしたら、友人に悪いし…。」

「親戚もいるからちゃんとしていなきゃ…。」

確かに最低限必要な時もありますが、

どんな時でも一番大切なのは自分自身のココロとカラダです。

 

社会性と自分自身を守ること、バランスを考えると難しいですが、

２０２４年があなたにとって充実した１年とするためにも、

【自分を大切にすること】を忘れないで過ごしていきましょう♪

 

自己利益

 

札幌の就労移行支援事業所ティオ中央区役所前・ティオ札幌駅前では、

自分を見つめ直し、なりたい自分になるためのサポートを行っています。

一人では難しいことも、一緒ならできる。

ティオのサポートは、あなたの人生の分岐点となる可能性であふれています。

 

★★お知らせ★★

ティオ中央区役所前のInstagramが開設しました！

見て下さった方の役に立つ情報や、日々の事業所の様子、スタッフのことなど

マイペースな投稿を行っています。

気軽にふら～っと、みなさんが遊びに来てくれるのをお待ちしています★

【札幌の就労移行支援事業所　ティオ中央区役所前の特徴】

ティオ中央区役所前の訓練に取り組んで頂けると、以下の3つが手に入ります

①就職に向けたココロの安心パスポート

②就職してからも疲れにくくなる体力

③就活に必ず成功するポイント（面接・履歴書のテクニック）