「文章」があなたを「ハグ」してくれる、、

HUG　MASSAGE

所長の窪田です。

 

疲れたな、もう何もかも面倒だなとか、

気持ちが落ちてしまった時に

読んで少しでも楽になって頂くための、

 

やさしくあなたを包み込むような

ショートメッセージです。

 

１分以内で読める分量で書いていますので、

軽い気持ちでお読みください。

 

 

「自分の行動で周りが嫌な気持ちになっていないか気になって…。」

「気にしすぎなのはわかっているし、疲れるから気にしないようになりたい。

けれど気になってしまいます。」

 

〈自分が〉どうなのかより、

〈相手が〉どう感じるかが行動選択の基準となっている方は、いませんか？

 

おそらく、程度に差はあれど、多くの方々に当てはまるのではないかと思います。

 

これは、とても思いやりがあって、優しく、協調性がある、素晴らしいことです。

 

しかし、問題なのは、一番初めのように

“自分自身が疲れてしまっている”状態の方です。

このような方は、

周りに気を使いすぎて、自分の意思を表現できず、我慢を続けた結果、

気が付かないうちにストレスを抱えすぎてしまうことがあります。

 

「自分はまだ大丈夫だから！」と思っていても、

実は大丈夫ではなかったということも多くあります。

 

自分の気持ちにふたをしすぎてはいませんか？

この機会に、自分自身と向き合って、確認してみてくださいね。

 

自己信条、自己利益

 

 

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