「文章」があなたを「ハグ」してくれる、、

HUG　MASSAGE

所長の窪田です。

 

疲れたな、もう何もかも面倒だなとか、

気持ちが落ちてしまった時に

読んで少しでも楽になって頂くための、

 

やさしくあなたを包み込むような

ショートメッセージです。

 

１分以内で読める分量で書いていますので、

軽い気持ちでお読みください。

 

現在体調が不安定でお仕事をお休みされている方の中に、

過去の自分と現在の自分を比較して苦しくなってしまっている方はいませんか？

 

「働いていたころは〇〇なこともできていたのに、

今の自分はできなくなってしまった…。」

 

以前のお仕事に自信を持っていたり、責任をもって一生懸命取り組んでいらっしゃる方は特に、

【働いている自分】と【お休みしている自分】を比べて、

現在の自分を許せなかったり、責めてしまったり、

悲観的に見てしまったりする傾向があるのではないでしょうか。

 

そして、比較して落ち込んでしまっている自分自身に対しても、

「ネガティブ思考がまた始まった…。自分の悪いところが出てしまっている。」

と否定的に考えてしまっていませんか？

 

 

そんな方には、

【ネガティブな方向へ考えてしまう自分も含めて自分。

大切な“自分という存在”なんだ】

というメッセージを自分自身へ伝えてあげるようにしてほしいです。

いきなりは難しいですが、無理やりで構いません。

【自分の中で嫌いと思っているところもすべて】を受け入れてみましょう。

 

いいところも、ちょっと悩んでしまうところも、

そのままのあなたが世界で一人だけの大切な存在です。

自己評価、自己信条

 

 

札幌の就労移行支援事業所ティオ中央区役所前・ティオ札幌駅前では、

自分を見つめ直し、なりたい自分になるためのサポートを行っています。

一人では難しいことも、一緒ならできる。

ティオのサポートは、あなたの人生の分岐点となる可能性であふれています。

 

★★お知らせ★★

就労移行支援事業所　ティオ中央区役所前・ティオ札幌駅前の“Instagram”・“X”が開設しました！

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みなさんがご気軽に、遊びに来てくれるのをお待ちしています★

 

【札幌の就労移行支援事業所　ティオ中央区役所前の特徴】

ティオ中央区役所前の訓練に取り組んで頂けると、以下の3つが手に入ります

①就職に向けたココロの安心パスポート

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