こんにちは！ティオ苫小牧です

夏本番を迎え、青空や入道雲が夏らしい景色を
見せてくれる季節にとなりました！

この時期に見頃を迎えるひまわりは太陽の方向を向いて咲くイメージがありますが
花が咲いた後は東を向いたままになることが多いそうです。
これは朝日をたっぷり浴びる事で、花が温まり昆虫が集まりやすくなるためと言われています。
一見、変わらず太陽を追い続けているようにも見えますが
成長の段階によって姿を変えているのですね。

私たちも、その時々の自分に合った歩み方を大切にしながら
一歩ずつ前に進んでいきたいですね。

今回はティオ苫小牧の8月のプログラムをご紹介します！
ここに掲載しているのはほんの一部分のため、その他にもたくさんのプログラムをご用意しています。
「どんなことしてるのかな？」「実際の様子を見てみたい」という方は
お気軽にお問い合わせください。

8月1日(土)　氷上の甲子園見学

外出レクでnepiaアイスアリーナにアイスホッケー見学をしに行きます！
氷上の甲子園とは苫小牧市で開催される
全国高等学校選抜アイスホッケー大会の愛称です。
氷の街苫小牧らしいイベントをみんなで体験しに行きます。

8月3日(月)　初心者PC講座

初心者PC講座はWord・Excelの基礎を学べる講座です。
パソコンが初めての方や苦手な方向けの内容ですが
もちろんパソコンに自信がある方の参加も大歓迎です！
今回はWordでポスターの制作を行います

8月10日(月)　在宅型運動Ｂ

ティオでは2種類の運動プラグラムを毎月行っています。
そのひとつである在宅型運動ＢではJ-POPの曲に合わせて体を動かす
有酸素運動がメインのプログラムです。
音楽に合わせて楽しみながら体力の向上を目指しましょう！

8月19日(水)、8月28日(金)　活トレ

ティオのメインプログラムである活トレは毎月2回行っています。
活トレでは
就職後も安定して働くために必要な
ココロの考え方を学ぶことができます。
また、自分の意見を伝えたり他の方の意見を聞くことで
新しい気付きがたくさん見つかります。
自信をもって自分の力で生きていくスキルを
一緒に身に付けていきましょう！

8月31日(月)羊毛フェルト制作(マインドフルネス)

マインドフルネスとは
「過去や未来ではなくいまこの瞬間に意識を向ける」ことです。
マインドフルネスにはストレス軽減や、集中力の向上などたくさんの効果があり
ティオでもこのマインドフルネスを大切にしています。
8月は羊毛フェルト制作を行いながらマインドフルネスを体験します。

今月のご紹介は以上になります。

プログラムの体験はいつでも承っておりますので、

お気軽にご連絡をおまちしております。

※プログラム以外の時間帯でも見学や体験を承っています。

★★お知らせ★★

就労移行支援事業所　ティオ中央区役所前・ティオ札幌駅前・ティオ苫小牧の
“Instagram”・“X”が開設しました！

見て下さった方の役に立つ情報や、日々の事業所の様子、スタッフのことなど、マイペースな投稿を行っています。
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【北海道の就労移行支援事業所　ティオ中央区役所前・ティオ札幌駅前・ティオ苫小牧の特徴】

ティオの訓練に取り組んで頂けると、以下の3つが手に入ります

①就職に向けたココロの安心パスポート

②就職してからも疲れにくくなる体力

③就活に必ず成功するポイント（面接・履歴書のテクニック）