「文章」があなたの背中を押してくれる、、

PUSHMASSAGE

所長の窪田です。

 

よし頑張ろう！って思いたい時に読んで頂くための

読むと元気になるショートメッセージです。

 

１分以内で読める分量で書いていますので、

軽い気持ちでお読みください。

 

 

先日、知人がこんな悩みを話していました。

「外出するとき、必ずというほど家の鍵を持たないで出てしまうんだ。

ドアを閉めるときになって気が付くから靴を脱いで取りに行ってまた靴を履いて…

いい加減何とかしたいんだけれどね。」

 

皆さんは似たような経験ありませんか？

“ついついやってしまう、無意識の行動による失敗”

わかっているのに、ついやってしまうこと…

何度もやってしまうことだからこそ、そんな自分にほとほと呆れ、なんとかしたいものですね。

 

私と同じお悩みをお持ちの方へ。

いつもの習慣に、【一工夫】を加えてみましょう。

例えば、先ほどの〈鍵を忘れてしまう〉問題。

解決方法として、鍵を必ず通るところに置いていると、

目に入って忘れることもなくなってくるのではないでしょうか？

 

具体的なおすすめは

〈玄関のドアに鍵を置くかごを貼り付けておく〉こと。

外出時は必ずそのドアを開けて外へ出ますよね。

ならば、必ず通るドアに鍵を貼り付けてしまえば、自然と目に入って手に取ることができます。

このように、自分が普段行っている行動の中にちょっとした工夫を組み込むことで

うっかり習慣を脱出することができるのです。

 

小さいことでも、克服できたら大きな成長につながります。

一緒にチャレンジしてみましょう！

 

自己仕組、自己習慣

 

 

札幌の就労移行支援事業所ティオ中央区役所前・ティオ札幌駅前では、

自分を見つめ直し、なりたい自分になるためのサポートを行っています。

一人では難しいことも、一緒ならできる。

ティオのサポートは、あなたの人生の分岐点となる可能性であふれています。

 

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