「文章」があなたを「ハグ」してくれる、、

HUG　MASSAGE

所長の窪田です。

 

疲れたな、もう何もかも面倒だなとか、

気持ちが落ちてしまった時に

読んで少しでも楽になって頂くための、

 

やさしくあなたを包み込むような

ショートメッセージです。

 

１分以内で読める分量で書いていますので、

軽い気持ちでお読みください。

 

「決められた仕事はミスすることなく、間違えることなく、

100％の完成レベルで仕上げるもの。

自分のその時の体調や状況は関係ない。やらなくちゃ・・・！！」

 

このように、自分に与えられている課題に対して、

“100％のレベルで完成させなければいけない”と

完璧を目指してどんなときでも頑張る方、いませんか？

 

【完璧主義】ということもできますね。

このような考えの方は、

真面目で一生懸命、自分に厳しい面があり、常に高いハードルを自分に与えている…。

というような面が見られる方が多いように感じます。

 

そして、自分で自分を苦しい状況へと追い詰めて

心身共に不調な状況につながってしまったという方が、

ティオにも多くいらっしゃいます。

 

そんな、

『自分で自分に高いハードルを課すことで辛くなってしまっている方』へ、

一つ質問です。

 

 

あなたと同じような完璧主義によって不調になってしまった友人がいる時、

あなたはそれでもその友人に完璧な状態を求めますか？

また体調が問題ないとしても、

ひたすら100％のレベルを求め続けますか？

 

 

この問いに、多くの人は「いいえ」と答えます。

自分以外の人には完璧を求めていない、自分以外には優しい面があるのです。

 

現在自分自身が完璧主義で辛い状況になってしまう方。

周りへ思う優しさや気遣いを、次は自分自身へと向けてみてはいかがでしょうか？

 

ひとりで悩んでいる方は、一度相談を検討してみてくださいね。

 

自己信条、自己評価

 

 

札幌の就労移行支援事業所ティオ中央区役所前・ティオ札幌駅前では、

自分を見つめ直し、なりたい自分になるためのサポートを行っています。

一人では難しいことも、一緒ならできる。

ティオのサポートは、あなたの人生の分岐点となる可能性であふれています。

 

★★お知らせ★★

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