「文章」があなたの背中を押してくれる、、

PUSHMASSAGE

所長の窪田です。

 

よし頑張ろう！って思いたい時に読んで頂くための

読むと元気になるショートメッセージです。

 

１分以内で読める分量で書いていますので、

軽い気持ちでお読みください。

 

先日利用者さんとの会話で、このようなことがありました。

「生活のリズムは意識しているのに、身体のだるさがあると訓練が予定通りできなくて…

そんな自分がダメだなと感じるんです。」

みなさんも、自分が計画したように身体が動かなかったり、不本意なことが起きると、

自分自身を責めてしまうこと、ありませんか？

 

目標をたてて、その目標に向けて努力をすることは自分を成長させるのに大切です。

しかし、必要以上に頑張りすぎることは、追い込み、追い詰め、

自分を苦しめることにつながる場合も…。

 

ちょっとうまくいかないな、思うように進めていないなと思う時こそ、

それ以上頑張ることは一区切りして、

今の等身大の自分を認めてあげるようにしてみましょう。

 

気持ちが楽になり、自信をもって次の行動に移ることができるはずです。

がむしゃらに頑張り続けることだけが近道ではない…

頑張りすぎてしまう方にはおすすめな考え方ですよ。

 

自己評価、自己機会

 

 

札幌の就労移行支援事業所ティオ中央区役所前・ティオ札幌駅前では、

自分を見つめ直し、なりたい自分になるためのサポートを行っています。

一人では難しいことも、一緒ならできる。

ティオのサポートは、あなたの人生の分岐点となる可能性であふれています。

 

★★お知らせ★★

就労移行支援事業所　ティオ中央区役所前・ティオ札幌駅前の“Instagram”・“X”が開設しました！

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みなさんがご気軽に、遊びに来てくれるのをお待ちしています★

 

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