2024.11.18

PUSH MASSAGE

PUSH MASSAGE(100)背中を押してくれる文章 『過去も含めて自分が嫌い。でもタイムマシンは存在しない。現実でできること』

「文章」があなたの背中を押してくれる、、

PUSHMASSAGE

所長の窪田です。

 

よし頑張ろう!って思いたい時に読んで頂くための

読むと元気になるショートメッセージです。

 

1分以内で読める分量で書いていますので、

軽い気持ちでお読みください。

 

 

『過去の自分の選択に、後悔して自分を否定してしまっている』

そんな方、いませんか?

 

「あの時、違う選択をしていれば、今はもっと理想の自分になっていたと思うのに…」

「どうしてあんな行動(発言)をしたのだろう。」

 

過去の自分の行動や発言によって、周囲へ不安を感じたり、罪悪感に襲われたり、自己嫌悪に
陥ってしまったり。

『変えられるものなら、変えてしまいたい』

そう、過去の自分を否定し続けてはいませんか?

 

 

タイムマシンがあって、自由自在に過去をやり直せるならそれでもよいですが、
現実はそうもいっていられず、
過去は変えられるものではありませんよね。

 

だからこそ、過去の自分の選択も含めて今の自分を創っていると理解して、
自分を受け入れることが、ココロを整える上で大切なポイントとなっていきます。

 

過去の自分をものさしで【良い・悪い】と判断するのではなく、【そういう経験をした】と
考えられるといいですね!

 

受け止め方の工夫をするだけで人生が変化していく。

ティオの訓練では自分に起きるその変化を実際に体感することができます。

 

自己機会

 

 

札幌の就労移行支援事業所ティオ中央区役所前・ティオ札幌駅前では、

自分を見つめ直し、なりたい自分になるためのサポートを行っています。

一人では難しいことも、一緒ならできる。

ティオのサポートは、あなたの人生の分岐点となる可能性であふれています。

 

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