就労移行支援事業所ティオ苫小牧では、身体を動かす”レク”ということで風船バレーを行いました。

以外に難しい・・・？

最初は、風船バレーなんて・・・って思った方もいらっしゃるかもしれませんが、

実際にしてみると以外にも難しく・・。

ゆらゆらとゆれる風船を相手側まで届かせる技術、普段は暑さから助けてくれるエアコンが、

この時ばかりは風船の行く手を阻む難敵に変わってしまい・・・( ;∀;)

しりとりや連想ゲームも組み合わせて・・・

風船も、普通に膨らませた風船、おもりを入れた風船と用意し少しづつ

慣れてきたきたところで、頭も使うゲームへと発展させ「しりとり風船バレー」や

「連想風船バレー」も行いました。しりとりが始まると今までは、相手側に１回で

風船がすぐに行き来できていましたが、頭で連想を考え、視線は風船に、

腕も足も動かし・・・(@_@)💦

皆さん疲れは見えていますが、とても楽しまれており、笑顔で風船を追っていました。

頭も身体も動かすことで、汗をかきながら夢中になり、あっという間に終了の鐘の音が(*^-^*)

スカッと爽やか(^^)/

ティオ苫小牧では、ストレッチやチューブトレーニングなどの

運動も行っていますが、風船バレーでの身体の動かし方や疲れ方は別物でした。

その後のお昼ごはんがいつも以上に美味しく感じられたのは、言うまでもないですよね！

皆さんも、色々と楽しみながら身体を動かしてみてはいかがでしょうか(^^♪