こんにちは。スタッフの深井です。
自己活性プログラム 通称活トレ
今回は、１５原則の中の『自己仕組』について
講義が行われました。
サブタイトルは
～どうすれば続けられますか～
皆さんは、３日坊主の経験って、ありますか？
そんな問いかけから始まりました。
利用者さんからは、続々と経験があるとの声が・・
習い事を始めたけど、思ったのと違った
ダイエットを始めたけど、食べたい誘惑に負けてしまった
アルバイトを始めたけど、人間関係が悪く、すぐに辞めてしまった
などなど・・
おそらく、多くの人が３日坊主（中には、１日坊主、7日坊主の人もいるかもしれません）
経験があるのではないでしょうか。
では、どうしたら継続できていたでしょうか？
利用者さんからの声・・
やらなくてはいけないことと、やりたいことをくっつけて行ってみる
ちゃんと目的を持って取り組んでみる
その他、皆さん沢山考えて頂き、
とても貴重な意見を出して下さいました。
利用者の皆さんは
年齢も人生経験も本当にそれぞれであり、
利用者さん同士が出して下さる意見を聞くだけでも、
とても刺激になり、勉強になります。
では、単にそれを意識したら継続できるのでしょうか？
継続することがそう簡単であれば、
皆さん苦労しないと思います。
講義の中では、
人が動く本質について
様々な例を基に学びを深めていきました。
ある事例の、成功例動画なども視聴しました☆
それ以外にも、
講師 窪田所長より
〇〇に訴えかけることでより行動の継続に繋がるという
脳の構造理論からいえることのお話や
意志を強くするのは〇〇を強くするのと同じである
というヒントから得られる考え方
〇〇を設定すること
それが継続した行動に繋がる
などなど、
詳細はお伝えできませんが、
物事を行動に移し、継続するためのヒントや考え方が盛りだくさん！
とても充実した講義内容の１時間でした✫
その後、
講義を聞いて終わりではなく、
ティオの利用者さんたちは、
講義内容を繰り返し何度も復習しながら
実際に行動に移していける様訓練をしています。
（そんな時に役立つ設備が揃っています こちら）
そういった日々の訓練が
仕事を継続していくことに繋がる、第一歩になっているのだと思います。
過去に就職したけれどなかなか長続きできない
そんな悩みを抱えている方がいらっしゃいましたら、
ぜひ、ティオで一緒に学び、悩みを解決してみませんか？
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ティオ中央区役所前の訓練に取り組んで頂けると、以下の3つが手に入ります
①就職に向けたココロの安心パスポート
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