こんにちは！ティオ中央区役所前です！
「雨降って地固まる」
時にはトラブルやつまずきがあっても、それがあとになって自分の力になることってありますよね。
１年も折り返し地点になりました。１月～６月にやったことはきっと自分の力になるはずです！
７月も暑くなりますが、体調に気を付けながらがんばっていきましょう！
さて余談はさておき、ティオ中央区役所前の７月のプログラムをご紹介いたします。
※プログラムは毎日行っていて、すべて紹介しきれないので抜粋して紹介しております。
どのプログラムも体験可能となっておりますので、気になった方はぜひお気軽にお問い合わせください。
7/4（金）マインドフルネス（羊毛フェルト）
忙しい日々の中で、頭がごちゃごちゃになったとき。
そんな時にぴったりなのがマインドフルネスです。
マインドフルネスは種類がいくつかありますが、
そのうちの１つとして今月は羊毛フェルトをおこなっております。
羊毛を手で丸めた後、ひたすら針で刺していきます。
すると羊毛同士が絡み合ってフェルトになります！
プログラム中は皆さん集中して≪チクチクチクチク≫
という心地いい音がなっています。
ただ丸を作ってもいいですし、ヒヨコやクマ、団子やマカロンを作っている人もいらっしゃいます。
終わった後は皆さん作品を見せ合ったりと楽しんでいます。
もちろん初心者の方もやり方はお伝えしますので是非体験してみませんか？
羊毛フェルトについてのブログも参考に見てみてください！
7/9（水）初心者PC講座
7/23（水）PCスキルアップ講座
みなさんはExcel、Wordはどのくらい使用できますか？
ティオでは２段階のレベルに分けて講義を用意しております。
あまりパソコンを触ったことない方も安心してください。
初心者PC講座は初級レベルの講義なのでわからなくても大丈夫です。
またPCスキルアップ講座では、習得した知識を実戦形式で練習できます。
例えば事務員になりきって、財務管理表をつくってみようといったことをやります。
アウトプットにいい時間となっていますので、人気の講義になっています！
7/12（土） ボッチャ
土曜日はレクをメインにやっています。
ボッチャはやったことありますか？誰でも簡単に出来て楽しいスポートです。
初参加の方も「おもったより簡単だった。」「負けたのでまたリベンジしたい」など
お声を頂いています。
また利用者さん同士コミュニケーションを取りながら取り組まれていました。
職場でもレクなどたまにある時に楽しめるよう練習出来る機会にもなります。
7/15（火） 活トレ（7/31にもございます。）
ティオのメインで行っているプログラムになります。
就職後安定して働くために必要な心の考え方を学ぶことができます。
卒業生の声を聴くと以下のような声を聴いています。
「今まではたくさんのことに対して不安があり、仕事に集中できなかったりしたが
活トレの講義を受けて不安が減り、仕事に集中できるようになりました。
今まで誰も教えてくれなかった内容なので学べてよかったです。」
ティオでは卒業して終了ではなく、卒業した後10年先のことも考えています。
そのために必要な考え方を一緒に学びませんか？？
7/17（木）情報収集スキルアップ講座
情報を収集するということはいろんな場面で自分を助けてくれます。
・仕事中、上司に「○○について調べておいてくれない？」と言われた時
・プライベートで行きたい美味しいお店を探したい時
・けがや病気をした時、処置法や病院の時間など調べたい時
しかし、急に調べるとなった時になんていうキーワードを入れたらいいかなど困る時はありませんか？
例えば、「あの有名人の名前が出てこない、顔はイメージできてるのに！」
といった経験を私はよくします・・・
そんなときに普段から練習をしておけばサクッと調べることができるかもしれません。
もちろん調べて終了ではなく、パワーポイントでまとめる練習をしたり、
調べた事をわかりやすく伝える練習をしたりも出来る一石３鳥のプログラムです。
7/24（木）ヨーガ
マインドフルネスの１つです。
羊毛フェルトとは別に、自身の呼吸に集中してポーズをとっていきます。
終わった後は頭も体もスッキリします！
参加した利用者さんは「なんか不思議な感覚でした」「家でもやりたいです」
とお声をいただいております。
難しいポーズはありませんので簡単にできるとこがおすすめポイントになります。
今月の紹介は以上になります。
プログラムの体験はいつでも承っておりますので、
お気軽にご連絡をおまちしております。
※プログラム以外の時間帯でも見学や体験を承っています。
★★お知らせ★★
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見て下さった方の役に立つ情報や、日々の事業所の様子、スタッフのことなど、マイペースな投稿を行っています。
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【北海道の就労移行支援事業所 ティオ中央区役所前・ティオ札幌駅前・ティオ苫小牧の特徴】
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