こんにちは！ティオ苫小牧です。
６月から本格的な夏にかけて旬の食べ物がたくさんあります。
例えばアスパラガスやきゅうり、なす、トマトなどの夏野菜が美味しい時期です。
また、鯵や鰯などの魚、さくらんぼやびわといった果物も旬を迎えます。
旬の食べ物はその時期に美味しく育った食材です。
味が良いだけではなくビタミンやミネラルなどの栄養を豊富に含んでいます。
美味しく食べてからだも元気になって一石二鳥ですね！
ところで皆さんは仕事や日常生活で「うっかり忘れてしまった！」ということはないでしょうか？
例えば、買いものに行ったのに何を買うのか忘れた。仕事で頼まれたことの詳細を忘れてしまったなど
よくある経験のひとつですよね。
この「うっかり忘れ」の防止策として最も簡単な方法がメモをとることです。
目次
メモの由来
ラテン語でmemoria(記憶)が由来とされています。
「記憶する」という意味に繋がっていますね。
人は時間がたつと聞いたことを忘れてしまうため、メモをとることで忘れる前に
情報を残すことができます。
仕事や就職活動において「メモをとる」ことは大切なスキルのひとつです。
ティオでは利用者の皆さんも、日々意識をしてメモをとる習慣づけを目指しています。
今回は皆さんがどのような場面でどのようにメモをとっているのかご紹介します！
Aさんの場合
Qどんな時にメモをとりますか？
⇒活トレや講義の時に大事だなと感じた部分はもちろんですが
忘れやすい特性があるため日ごろからメモは意識してとるようにしています。
面談の時に言われたことなど忘れず意識したいこともメモをとります。
Qメモをとるときに何か工夫していますか？
⇒まずはメモ帳を忘れないようにすること。すぐにメモできるように机にだしておくことです。
B さんの場合
Qどんなときにメモをとりますか？
⇒決まったことや約束の日時など忘れて困ることは必ずメモをとるようにしています。
Qティオにきてから変わったことはありますか？
⇒ティオに通う前よりもメモをとる回数が多くなりました。
意識しているというよりは、通所しているうちに自然とそうなってきていると感じています。
皆さんメモをとることが習慣として身についてきていますね！
このようにティオでは自分だけでは難しいこと、気づかなかったことも
一人ひとりに合わせて一緒にスキルアップを目指していくことができます。
その他利用者さんの声はこちらから
見学やご相談は随時受け付けております。
「ちょっと話を聞いてみたい」という方も、どうぞお気軽にお問い合わせください。
無理な勧誘は一切ありませんので、安心してお越しください。
日々の訓練の様子や利用者さんの取り組みは、Instagramでも発信しています。
事業所の雰囲気を知りたい方は、ぜひご覧ください。
【北海道の就労移行支援事業所 ティオ中央区役所前・ティオ札幌駅前・ティオ苫小牧の特徴】
ティオの訓練に取り組んで頂けると、以下の3つが手に入ります
①就職に向けたココロの安心パスポート
②就職してからも疲れにくくなる体力
③就活に必ず成功するポイント（面接・履歴書のテクニック）
