今回は、ティオ札幌駅前で行っている『マインドフルネスプログラム』から、
【羊毛フェルト】の様子をご紹介します。
みなさん、羊毛フェルトは、触ったことはありますか？
ふわふわで、色のついた羊の毛を、ニードルという針の先に細かいとげとげが付いたものを使ってちくちく刺し固め、
球体などを作り、さらに動物や、食べ物、キャラクターなどの形をつくるのが、羊毛フェルトです。
単に遊びや趣味になるだけではなく、ただ丸い球体を目指して黙々と針を刺し進めていく作業は、
とても集中できて、それ以外のことを考えなくなる、『マインドフルネス体験』をすることにもつながります。
ふわふわの羊毛を、ただひたすら刺し固めていく・・・。
楽しさもあり、マインドフルネスの効果も実感できた様子でしたよ！
今回、事業所では初めて参加してくださった利用者さんも数名いらっしゃいましたが、
皆さん短時間で、作品の完成まで進めることができました！
日々の訓練中に、なにかモヤモヤと色々な感情に支配されそうになった時のお助けマンとして、
羊毛フェルトの時間も、貴重な訓練となりますね。
今後もプログラムに取り入れていく予定です。
作品自体も、繰り返し作っていくとクオリティも高まります。
どんな作品が誕生するのか、たのしみです！
その他のマインドフルネスの様子はこちら
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【北海道の就労移行支援事業所 ティオ中央区役所前・ティオ札幌駅前・ティオ苫小牧の特徴】
ティオの訓練に取り組んで頂けると、以下の3つが手に入ります
①就職に向けたココロの安心パスポート
②就職してからも疲れにくくなる体力
③就活に必ず成功するポイント（面接・履歴書のテクニック）
