2020.10.8

人間関係の悩み

【自分だけの〈好き〉】で“自己肯定感”を高める

こんにちは!スタッフの川田です。

あなたの好きなこと、好きなものは何ですか?

理屈抜きに「私は(僕は)これが好きだー!!」と言える。

他人に何と言われても、自分の中で【シアワセ】と感じる事が出来るもの

 

例えば、

・ミステリー小説を読む事

・お気に入りのYouTuberの動画を観る事

・料理をする事

・映画観賞

・漫画を読む事

・友人とのおしゃべり

・アイスを食べる事

などなど・・・

こうやって考えているだけでシアワセを感じる事が出来るような、あなただけの【好き】

 

「なんでいきなり??」と思うかもしれませんが、実は

【自分の好きなこと】を把握することは、「他人の目が気にならない」ようになることに繋がっているんです。

 

自分が【シアワセを感じる物や事】を増やしていけば、

自己肯定感が高まり、他人と自分を比較せず、生きていくことができます。

朝日に向かって喜びを表現している写真

 

 

すぐに思いつかないという方、

どんな小さなことでもいいんです。

「自分だけの好き」を見つける努力をしてみましょう。

 

そうすれば、今までよりも自分の事を大切に、大好きに思える日がやってきますよ!!

 

 

札幌の就労移行支援事業所 ティオ中央区役所前では

自分を誰かと比べて辛くなってしまった方に向けて

自己肯定感を高めるためのワークを随時取り組んでいます。

 

【ティオ中央区役所前の訓練の特徴】
所長の窪田は大手民間企業、北海道庁、札幌市役所、その他自治体や様々な団体から多くの研修依頼を頂いている北海道で屈指の研修講師です。

さらに、受講者に合わせて異なる説明をすることで小学生から社長に至るまで完璧な理解をさせることができる数少ない能力を持つ講師です。

ティオ中央区役所前でも、働いたことのない20代の方から社長経験のある50代の方までが一緒に受講する中で全員が満足する非常にわかりやすい訓練を行っています。

まずは一度、
ティオ中央区役所前に来てください!WELCOME