こんにちは！スタッフの川田です。

札幌の就労移行支援事業所　ティオ中央区役所前で

利用者さんに無料提供している昼食に、今月も新メニューが登場しました！

新メニューは【白身魚のトマトソース】です！

白身のお魚とトマトソースがさっぱりとしていて相性もばっちり！

ちなみに、トマトに含まれるリコピンという成分は抗酸化作用があり、

生活習慣病の予防にも適しているのだそう。

とっても頼もしい野菜ですね！

副菜は【れんこんのサラダ】、【メンチカツ】、【小松菜のバター醬油和え】

というラインナップ♪

栄養バランスだけでなく、ボリュームも満たしてくれる副菜です。

今回の新メニューには野菜も多く含まれているので、野菜不足を解消！！

体調管理を目標として訓練を行っている方にもおすすめの新メニューですね★

ティオ中央区役所前では、就職に向けたスキルを身につける事だけでなく、

就職に必要な体力向上、生活リズムの安定、からだの内側からの体調を整える事にも力を入れています。

食生活のリズムは体力向上、生活リズムの安定に必要不可決です。

昼食を栄養バランスの整った食事に変えることから

体調管理を始めてみませんか？

【ティオ中央区役所前の訓練の特徴】
所長の窪田は大手民間企業、北海道庁、札幌市役所、その他自治体や様々な団体から多くの研修依頼を頂いている北海道で屈指の研修講師です。

さらに、受講者に合わせて異なる説明をすることで小学生から社長に至るまで完璧な理解をさせることができる数少ない能力を持つ講師です。

ティオ中央区役所前でも、働いたことのない20代の方から社長経験のある50代の方までが一緒に受講する中で全員が満足する非常にわかりやすい訓練を行っています。